QUIAN JI YI FAN

Técnicas simples, sencillas, formas muy antiguas de 30 minutos por la mañana, y 30 por la tarde, con 18 PUNTOS ESPECIALES DE ACUPUNTURA, que nos ayudarán a sentir, y vivir en armonía con el TAO. Imaginemos que debes, y te lo recomiendo hacer ejercicios diarios, al igual que comes, cenas, defecas, haces el amor, trabajas – menuda agenda más complicada – y por encima debes de practicar 30 katas – formas – de 20 o 30 movimientos, al final no harás ninguna y lo dejarás. En la antiguedad el estudioso se enfocaba en aquello que era efectivo para su práctica. Es mejor, que practiques formas muy específicas de estiramiento de tendones y músculos, de trabajo de los 5 + 1 órganos, es decir todo aquello que acondicionará tu cuerpo ante la enfermedad. Nuestro cuerpo hoy en día es lo que meustra un espejo, no el sentimiento que tenemos sin mirarnos, es decir vivirmos del exterior, no del interior. La práctica de NEI KUNG, que practico es de la FAMILIA CHANG, es el NEI KUNG Qianjin Yaofang, que se basa en la la práctica de la ALQUIMIA DE LA SALUD, según ciertas técnicas budistas y taoístas, introducidas por SUN SIMIAO, en el SIGLO VI.